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La guํa definitiva - Entrenar con pesas para baloncesto (eBook)

 

Author : Price, Rob
ISBN : 9781619840959
Publisher : Price World Publishing
Category : Hobbies, Games and sports
Language : SPA
Size (KB.) : 5,456.00
Number of page : -
Publication Date : 052012
Copyrights Year : 2012
Synopsis : La guรญa definitiva, Entrenar con pesas para baloncesto es la guรญa de entrenamiento mรกs completa y actualizada especรญfica para deportes en el mundo hoy en dรญa. Contiene descripciones y fotografรญas de casi 100 de los ejercicios mรกs efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas especรญficos para baloncesto que puede usar a lo largo de todo el aรฑo para mejorar su desempeรฑo y obtener resultados.

Este libro harรก que los jugadores incrementen su fuerza, potencia, agilidad, y rapidez en general en la cancha, dando lugar a incrementos en rebotes, robos, bloqueos, y eficiencia defensiva en general. Usted desarrollarรก la fuerza y potencia necesaria para dominar el poste y la zona bajo el tablero ademรกs de desarrollar la resistencia y aguante necesario para llegar con fuerza hasta el silbatazo final.

Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de รฉste libro y de sus tรฉcnicas, y ยกahora usted tambiรฉn puede hacerlo!

 
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